martes, 31 de marzo de 2020

CANTO A LA VIDA DE VANESA MARTIN


Ver y escuchar este vídeo que merece la pena. Es precioso y da mucho ánimo.

 Se me ha estropeado mi ordenador y ahora estoy con el de Antonio, mi compañero.
Como ahora no se puede llevar  arreglar y esto irá para largo, yo leeré los diferentes blogs a los que entro habitualmente, pero no comentaré. No quiero que mi chico se quede también sin su ordenador.
No sé si ha sido un problema de un virus, o qué puede haber sido. Aun está en garantía y en cuanto se levante la alarma lo llevaré. Graciassssssssss Y a seguir bien y a cuidarnos todos mucho. Si tú te cuidas sin salir, me cuidas a mi. Si yo me quedo en casa, te estoy cuidando a ti. 
GRACIASSSSSSSSSSS por quererme y cuidar de mi salud.

Esto es lo que pone en mi ordenador.
Ha estado Antonio intentando de arreglarlo. Lo llevaremos cuando podamos. :-) ;-)


sábado, 28 de marzo de 2020

Soldados de la salud sin armas


Foto cedida por mi amiga Diana enfermera en un hospital.


Defensores de la vida y la salud.
Sus armas son guantes, mascarilla, mascaras de protección,  bata o mono.
Son armar para defenderse del Covid 19.
Armas que si se utilizan no causan bajas por contagio o infección.
El primer frente en la batalla son los sanitarios, celadores, personal de limpieza,  fuerzas y cuerpos de seguridad del estado.
Todas estas personas forman la cadena del ADN contra el Covid19
Son los que protegen la frontera de nuestro sistema inmunológico.
Si éste se deteriora todo se afloja y podemos ser contaminados.
Les siguen el sistema agroalimentario.
Son los que nos mantienen con las constantes vitales a través de la alimentacion.

Les seguimos los demás tras las barricadas defendiendonos confinados en nuestras casas.
En estas circunstancias,
Todos dependemos de todos.
Por eso es importantísimo la solidaridad colectiva.
Aprovecho para dar la enhorabuena y mi eterno agradecimiento a todas y cada una de las personas que están haciendo posible que el país funcione y podamos ir controlando esta pandemia.






viernes, 27 de marzo de 2020

Covid 19 encarceló nuestra libertad

En estos tiempos de confinamiento
la libertad es el bien más preciado.
Libertad para pasear. 
Libertad para caminar.
Libertad para contemplar desde un parque en la noche las estrellas.
Libertad para una caricia de amor de dos adolescentes.
Libertad para besar sin miedo al contagio.
Libertad para dar la mano al  anciano o anciana.
En estos días sin haber sido juzgados,
sin haber cometido delito alguno,
nuestra libertad se ha mermado.
Creo que el que más y el que menos, 
ahora sabe la importancia de ser libres.
El árbol sigue creciendo libre,
a la espera de poder darnos sombra.
Los pajarillos hacen sus nidos,
alimentarán a los  polluelos  y dejaran volar en libertad.
La naturaleza es libre para jugar al escondite con  el sol,
para que las nubes se desprendan del agua.
Para que las estrellas en la noche den luz y apacigüen la tristeza,
y la amargura se vuelva alegría y felicidad.
Mientras tanto, la luna observa cabizbaja.






martes, 24 de marzo de 2020

El día sigue llorando

El día sigue llorando. 
Los cristales están llenos de lágrimas.
Los árboles lloran
Las hojas  lagrimean y suspiran.
Las raíces de los árboles se beben las lágrimas.
La tierra está desbordada de lágrimas.
Las familias lloran la perdida de sus seres queridos.
Los enfermos lloran al no poder ver ni despedirse de sus familias.
El mundo es un caos al que no estamos acostumbrados.
Los pajarillos revolotean ajenos  a todo.
La vida se ha vuelto áspera y triste.
Pero esto también pasará
Todo surge y todo pasa
La calma volverá.
No volveremos a ser  los mismos.
Seremos más bondadosos,
seremos más sensibles,
seremos humanos
Y la deshumanización que hasta ahora vagaba a sus anchas,
se ha vuelto a humanizar.
La esperanza hará que vuelva a salir el sol,
que vuelvan los pajarillos  a cantar,
y las mariposas a volar llenando  de colores el planeta.

Ahí están ellos/ellan que cuidan de nuestra salud, también ahora andan dandonos ánimo.
Entre ellas está una amiga mía, al fondo y con Rebeca rosa.








lunes, 23 de marzo de 2020

Cómo HACER 1 MASCARILLA de TELA o CUBREBOCAS con FILTRO | (incluye pat...




"Sábete Sancho, que no es un hombre más que otro si no hace más que otro. 
Todas estas borrascas que nos suceden son señales de que presto ha de serenar el tiempo  y han de sucedernos bien las cosas; porque no es posible que el mal ni el bien sean durables, y de aquí se sigue que, habiendo durado mucho el mal, el bien está ya   cerca"
Miguel de Cervantes, Don quijote de la mancha.

sábado, 21 de marzo de 2020

Día tristón

 Hoy amaneció el día muy tristón. Por solidaridad con los humanos y por lo que está sucediendo en el mundo. Se ve que ayer las nubes, el agua, el sol y la luna se reunieron para ver la forma que tenían de que en España las personas vieran que no podrían salir a la calle ya que el día estaba lluvioso y frío.
De esta forma el fin de semana seria más llevadero.
He estado toda la semana con una incertidumbre tremenda. Incertidumbre porque no sabia si con la documentación que tenía para justificar el viaje sería suficiente.

No se nos ocurrió hablar con el Señor Alcalde del pueblo.
Le llamó Antonio por teléfono y dijo el problema que teníamos.
Mi padre es una persona dependiente y los fines de semana no hay servicio de 
 ayuda a  domicilio. Le envió un archivo que imprimimos y con esto y la documentación de la Consejería  de Bienestar Social de Castilla la Mancha vinimos más tranquilos.
A veces nos cerramos y no pensamos que con la verdad se llega a todos los sitios.
Bueno pues estamos aquí pasando el fin de semana cubriendo las necesidades que tiene una persona de 88 años.
De los nervios y el estrés que me ha producido durante toda la semana, en mi estomago se hizo un tapón que me impedía comer.  Me he pesado y he  perdido tres kilos en esta semana.
Hoy he comido mejor y esta noche he dormido no las ocho horas que normalmente duermo, pero la cabeza sí me ha descansado.
Ayer estuve todo el día con manzanilla y miel. Una natillas y un yogur. Y los demás días de la semana más o menos igual. 
Hoy desayune una manzanilla y he comido un platito de cocido. 
Aun sigo con el tapón en el estómagos pero creo que se ha aflojado un poco.

Esta tarde ha salido el sol. Mi padre quería salir. No entiende que no se pueda salir. Le he dicho que si salimos se pone él en peligro y ponemos a los demás incluido Antonio y yo.  Le he dicho que hay un virus muy peligroso que nos puede matar. Tonterías dice.
Se lo expliquemos como se lo expliquemos no lo entiende.
La mañana se pasa mejor porque le ducho,  desayuna, anda de vez en cuando por casa. Jugamos al dominó. Enseguida dan las trece horas. Come, le ayudo a echarse la siesta. Después comemos nosotros y por fin podemos quitarnos la mascarilla y los guantes.  Qué descanso.
Ayer  cuando llegamos me preguntaba que porque todos menos él tenemos mascarilla y guantes. Le dije lo del virus pero se quedó igual.
Su cabeza no  entiende esto del virus. También es que creo que no nos entiende al hablar con la mascarilla puesta.
Él lleva sonotone y nos lee mucho los labios.
Esperemos que esto pase pronto y haga el menor daño posible.
Mi más sentido pésame a todas las familias que han perdido un ser querido.
Mi agradecimiento eterno para los/las sanitarios/as.
Policías, ejercito, a todos y cada uno de ellos. Camioneros, limpiadoras/res
Voluntarios y voluntarias que hacen mejor la vida de quienes los necesitan. A las personas de ayuda a domicilio que cuidan de los enfermos y abuelos/las. 


martes, 17 de marzo de 2020

Tercer día de confinamiento.

Aquí estamos llevándolo lo mejor que podemos. Salgo una sola vez hacer compra de comida y limpieza. Un día compro para mí, y otro para llevarle a mi padre para toda la semana.
Las calles están fantasmales porque salgo a primera hora de la mañana, para encontrarme con las mínimas personas. Para mí no es duro porque estoy  acostumbrada a estar prácticamente todo el día sola. Ahora mejor porque Antonio le han cambiado el horario y llega antes a casa del trabajo.
Cada día me hago quince kilómetros en la bici de casa.  El día es muy largo y nada más levantarme me tomo un vaso de agua templada  y echo el zumo de medio limón , puse miel  por equivocación, pero es limón,  y a la bici a pedalear  y mientras tanto a ver la tele. Después de la bici me hago una manzanilla calentita con miel. Me voy a comprar. Vuelvo de la compra, quito mascarilla y guantes y me lavo las manos. Me hago una tostada con tomate y aceite y un vaso de leche. 
vuelvo a lavar las manos.
Como no puedo salir el tiempo que estaba en el parque hago otros cinco kilómetros. Hoy limpie la casa con lejía. Pero creo que me pasé con la lejía y tuve que tener un par de horas la ventana abierta para que se fuera el olor tan fuerte. Leo, estoy un buen rato  en los blogs o un libro.  Dedico tiempo haciéndome mascarillas de tela con patrones que he bajado de la red. Las primeras mascarillas que compré en la farmacia me costaron tres euros con cincuenta céntimos. Después me compró Antonio dos en Madrid Centro, cuatro euros cada una. El jueves me compró dos más y ya las subieron a nueve euros. He decidido hacerme mis mascarillas de tela. Cuando tenga terminadas las subiré. 
Cada día a las ocho de la tarde me emociono al salir a la terraza.  Entro después de tocar las palmas y de escuchar el sonido de montones de manos infantiles y adultas, entro a casa llorando aunque fuera tocando  las palmas  también me emociona. Jamás pensé escuchar tantas palmas a la vez para agradecer a los sanitarios y a todas las personas que velan por nuestras salud este gesto que parece un gesto tonto, pero anima mucho al personal que está dando todo lo que puede y más por ayudarnos a cuidar la salud.
Es increíble como respondemos las personas cuando nuestra salud puede ser afectada.
Ya me he serenado porque sé que si estamos sanos podremos seguir yendo los viernes a atender a mi padre. No obstante me traje los papeles de la Consejería de Bienestar Social de Castilla la Mancha donde pone la dependencia que tiene mi padre, y las  horas concedidas de ayuda a domicilio. Horas que son de lunes a viernes. Viernes por la tarde, sábados y domingos  somos nosotros quienes nos ocupamos del aseo, alimentos, medicamentos y de más necesidades de mi padre.
De todo esto que nos está pasando al mundo entero, creo que es una buena lección que nadie está a salvo aunque se tenga mucho dinero, poco, o nada. que no es tanto tienes tanto vales, no, todos podemos enfermar porque los virus no saben de la economía de las personas ni de si tienen cultura o no la tienen.  
No me enrollo más  a cuidaros y cuidar en medio ambiente que es lo mejor que tenemos para poder respirar limpio. Aplausos para todos y cada uno de los pobladores de la tierra.
Vuelvo a escribir porque terminamos de cenar y de nuevo a la bici.




domingo, 15 de marzo de 2020

Aplausos a todos los sanitarios.



Aplausos a todos los sanitarios por la labor y el coraje que están echando para salvar vidas. Graciassssssssssss de todo corazón a todos y cada uno de ellos desde médic@s, enfermer@s, celadores/celadoras, limpiador@s personal de oficina, cociner@s, transportistas, lavanderías, farmacias. A todos ellos. Perdón si no nombro a alguna persona o categoría de las que trabajan por salvarnos la vida y porque todo funcione bien en los hospitales y Ambulatorios.

Copié la letra que puse en youtuve por eso se ve subrayado.
Afortunadamente no había preparado bien la cámara, se ve borroso, había muchos menores en los balcones.

miércoles, 11 de marzo de 2020

¿Nos salvaremos alguno de los mortales?

Sinceramente esto, se debería de haber hecho antes. Es necesario en cuanto hay un virus que puede poner patas arriba la sanidad y hacer enfermar a muchas personas,  recortar aglomeraciones en lugares y cancelar cosas a las que estamos habituados.
Ojalá me equivoque pero las manifestaciones del día de la mujer y los diferentes eventos traerá nuevos contagiados. Ahora no da la cara porque el virus se está fraguando en las personas que han sido expuestos a él. Yo, ayer casualmente me borré de la piscina. Después de pillarme varios constipados en los meses de inviernos, decidí dejar de ir a la piscina. Me fue muy doloroso dejarla pero he de reconocer que tanto agua cinco veces a la semana no me hacía bien.

Sigo haciendo deporte, pero en mi casa, caminando en el parque. Cuando me levanto a las ocho de la mañana me tomo medio vaso de  agua caliente con un chorro de limón. Me pongo a pedalear durante tres kilómetros. Desayuno, recojo la casa, hago la comida, me ducho y salgo al parque a caminar. Después voy a comprar a la tienda. Más o menos llego a casa sobre las doce de la mañana. lavado de manos. Otra vez de nuevo hago bici otros tres kilómetros.  
Como tranquilamente. Me echo un rato de siesta y vuelvo a salir a caminar al parque. Voy a buscar a Antonio al tren y  volvemos juntos a casa. Al encontrarnos nos lavamos las manos en la calle con el gel de alcohol, nos pasamos un poco del mismo por los labios. Nos damos un piquito. Llegamos a casa, se ducha, hablamos un rato. Él se pone en su ordenador. Yo leo.
Cenamos, vemos tele. Si tenemos ganas nos hacemos arrumacos y a dormir hasta el día siguiente.

Estoy preocupada por lo del coronavirus y por ello pongo todos los medios que están a mi alcance para no infectarme. Salgo de mi casa con la mascarilla. Cuando llego a la calle me la quito. Entro en algún recinto cerrado y me la vuelvo a poner.

El jabón está contentísimo porque ahora es a quien más caricias le hacemos. Antes se le hacía caricias, pero ahora el jabón se ha vuelto el mejor amante de todas las personas. Mi jabón ya me saca una sonrisa cada vez que lo pongo entre mis manos. Se pone contentisimo y comienza a salirle espuma por la boca de tanto placer que le dan mis caricias. Las manos de tanto lavarlas comienzan a estar ásperas. Ya se lamentan y piden más cremas para ser nutridas. 
En fin que todo sea por no contaminarnos y poder seguir yendo los fines de semana al pueblo. 

lunes, 9 de marzo de 2020

Fin de semana fabuloso

Jajajajaja, Último modelo de pantalones. tuve que cortármelos porque no me entraban las botas de agua. Estrené las botas y van forradas de un material calentito. Pero o llevaba las botas o me cortaba el pantalón que ya es viejo y es para el campo. Así que me corté el pantalón y seguro que será una buena tendencia para ir de paseo al campo :-) :-) :-) Claro las dos patas deben de ir cortadas por igual. Antonio me los cortó con una navaja jajajajaja. Naturalmente quitados para no causarme ninguna herida. 
Este fin de semana he disfrutado la tarde del sábado a tope.
Me fui con Antonio al campo. Hacía mucho tiempo que lo hacía porque tengo que sacar a mi padre de paseo.
Por la mañana estuvimos mucho tiempo de paseo y así por la tarde como tenía toros en directo, en Televisión de Castilla la Mancha  pues no salió y a mí me vino de maravilla.
Después de levantarnos de siesta y ayudarlo a él, merendamos y nos fuimos.
La verdad ya no puedo saltar las piedras como antes las saltaba. Los años no pasan en balde y  los sesenta a cumplir en tres meses se van notando. 
De todos los espárragos yo sólo recogí tres o cuatro. Antonio se le da de maravilla y los ve como un lince. Yo con saltar piedras ayudada por la vara y refunfuñar porque no lo veía y no quería que se alejara mucho Antonio, tenía bastante

Luego nos pusimos a recoger Berros. Qué ricos están. 

Entre mucho hierba están viviendo los berros y pamplina. Dos ensaladas que nos da la tierra cuando el agua corre. 


Hoy comí esta ensalada de pamplina. Amapelos los llaman en otros lugares. Es dulce y tiene un sabor muy agradable suave. Para esta noche nos queda otra ensalada.
IMPORTANTISIMO es desinfectarla con lejía de uso alimentario.
Echar unas gotas o un chorrin. Tenerlo unos 5 o diez minutos. Enjuagar muchas veces antes de darlo por limpio. Muchas veces. Con esta lejía igualmente lavo la fruta antes de colocarla en el frutero o meterla en la nevera. Es una gran manía la que tengo cuando compro algo de alimento que se puede lavar. Nada entra en la nevera sin estar lavado y desinfectado. Nada coloco en el frutero sin estar lavado y desinfectado. 


Berros recogió bastantes porque él es el que se le da bien. Yo mientras hacía fotos y tomaba el sonido del agua en vídeo. De berros tendremos para tres ensaladas. Se me hace la boca agua :-)

Ensallando por si es menester llevar mascarilla a la calle. Es incomodísima pero si hay que llevarla habrá que hacer lo mejor para la salud. He de reconocer que estoy un poco cagadilla de miedo. No por mi  qeu también porque soy persona de riesgo, si no, porque no pueda ir los fines de semana a cuidar de mi padre. Mejor no pensarlo porque si no no se vive. Dejaré de ir a sitios con aglomeraciones y cuando no me quede más remedio con la mancarilla y limpieza y más limpieza con las manos.

martes, 3 de marzo de 2020

Sigo sin ir a la piscina

Sigo sin ir a la piscina pero ya no estoy constipada. Hace tanto frío que prefiero no ir para evitar volver a constiparme. 
Me dedico a limpiar,  cocinar, leer y hacer bicicleta.
Hoy ya me hice 4 kilómetros y medio. Esta tarde volveré hacerme los mismos kilómetros para recuperar un poco el ejercicio ya que mañana hará quince día que  dejé  de ir  a la piscina. Si al cuerpo le hacemos vago cada vez tiene menos ganas de trabajar y eso no es bueno porque va en nuestro perjuicio.
He perdido todas las fotos que tenía al irse todo el sistema del ordenador.

Menos mal que tenía muchas fotos aun en la cámara y las he descargado de nuevo en el ordenador.
Hay tanta belleza por la vida que tan solo contemplar una imagen te puede cambiar el estado de ánimo.


Estas flores la fotografié en noviembre, en el Jardín Invernadero de la Estación de Atocha, cuando estábamos haciendo tiempo para tomar el AVE para ir a la  boda de mi sobrino a Barcelona. Y ahora al verlas me dije, las voy a subir porque tal vez le alegren la vista a alguna persona. 
Aquí en esta bicicleta pedaleo. Hoy mis latidos subieron a 143. Me asombra porque normalmente nunca pasan de 57 latidos por minuto. 
Subiéndome a la bici me siento más fuerte. Me encantaría mejor subirme en un caballo y cabalgar, pero como ni tengo caballo ni sé cabalgar pues a lo práctico y a lo que tengo a mano. :-)
Voy a cortar con la palabra subirme y cabalgar porque la mente se vuelve sucia y podría decir barbaridades. 
Cada cual que cabalgue como pueda. La mente ya va sabiendo que anda rondando la primavera y con ello el rocío  va humedeciendo los sesos de la cabeza,  el sexo de cada cual ya lo irá poniendo jugoso con esos días primaverales que pronto acontecerán.