Caminata al parque

Esta mañana me di un gran paseo. Llevaba más de un año sin ir a este parque.

Sali de casa sobre las nueve y media y he vuelto a la una de al medio día. He llegado cansadísima porque encima me he ido sin desayunar. Estoy intentando hacer ayunos de quince horas sin comer nada.

Me estoy poniendo muy fondona y no es bueno para mi corazón

Me he puesto en plan serio y quiero bajar peso, la mejor forma es caminar, ya que yo no puedo correr ni ir en bici. 

Afortunadamente no se les ve las caras a los menores. 

Se estaba de maravilla viendo como los patos se bañaban y viendo a los chicos de los coles como estaban en sus piraguas. Supongo que será un premio por haber sido buenos estudiantes y porque las clases están terminando. Nunca había visto aquí piraguas porque por otra parte no hay corrientes. Supongo estaban tomando clases porque el profesor les decía que tenían que ir arrodillados. Aunque creo que eso de que se arrodillaran era  a otros chicos que iban en una tabla, bueno como quiera que sea hoy los patos no han estado tranquilos.

Desde donde vivo son como dos kilómetros y medio. 

Una vez llegué al parque me puse debajo de un árbol y me dio mucha pereza volver a la caminata.

Hable con una amiga y fui a su encuentro, de ahí que haya estado tanto tiempo caminando. Cuando he llegado a casa lo primero una ducha para relajarme. Segundo me he sentado en el sofá y me he quedado frita. Muchas horas andando y haciendo ayuno.

Hacer varias horas de ayuno me ha venido muy bien, porque iba mal, pero he vuelto sensacional.

Hoy he hecho una comida, y seguro, intentaré no tomar nada sólido, nada más que liquido  hasta mañana. A ver si lo consigo. Hoy no tenía pensado comer, pero al tener que tomar pastillas lo he pensado y sí comí calabacín al vapor con setas.

Uffffffffff, me he dejado mucho y esto no puede ser y yo que antes estaba muy mona, ahora estoy casi como una foca. 

Mañana volveré hacer el mismo recorrido pero iré más temprano porque luego el sol aprieta y te deja sin fuerzas. Hay muchas personas haciendo el mismo recorrido y en el parque muchas más. 

Quien fuera pato para refrescarse y estar todo el día nadando.

Pues eso que tengo que caminar y caminar para ponerme en forma. Una vez me pongan la segunda dosis de la vacuna me volveré a apuntar a la piscina y a las clases de baile.

No podemos parar de hacer deporte porque los kilos van sumando y no restando.

Y si no lo tomo así, llegará un momento que no podré moverme porque tendré obesidad mórbida y toda yo estaré en peligro.

Cada día el sacrificio de caminar dos kilómetros y medio  ida al parque y dos y medio  de vuelta para casa. Lo de hacer ayunos de varias horas seguiré hasta reducir al menos ocho kilos.

Tengo que intentar comer poco plato y mucho zapato.